Print & Digitaal | PRE-CHOREOGRAPHED WORKOUT 2 – Improving Range of Motion & Posture
Nog enkele eenheden op voorraad met geprint boek
NIEUW: Dit is een digitaal product!
Na aankoop ontvang je direct de link waarmee je online toegang krijgt tot deze Pre-Choreographed Workout op onze gloednieuwe online Essentrics Academy.
Heb je geen mail ontvangen? Het kan zijn dat het bericht terecht is gekomen in je SPAM-folder.
Aandachtsgebieden: Deze Essentrics workout is ontwikkeld om de houding te verbeteren en te werken aan flexibiliteit en kracht in de benen en de heupen. De unieke bewegingen in deze workout zorgen voor meer souplesse en bewegingsvrijheid in de rug en de heupen.
Doelgroepen: alle niveaus
Moeilijkheidsgraad: beginner & gevorderd
Deze 60-minuten workout bestaat uit staande- en vloeroefeningen.
Medium: Online video’s met geprint boek
Released: Winter 2010
Belangrijk! Om Pre-Choreographed Workout 2 en hoger te kunnen bestellen moet je Level 1 gecertificeerd zijn.