Digitaal | PRE-CHOREOGRAPHED WORKOUT 9: Reversing Aging & Relieving Stress
NIEUW: Dit is een digitaal product!
Na aankoop ontvang je direct de link waarmee je online toegang krijgt tot deze Pre-Choreographed Workout op onze gloednieuwe online Essentrics Academy.
Heb je geen mail ontvangen? Kijk in je spam-folder. Heb je vragen? Mail ons op training.eu@essentrics.com
Deze Essentrics Aging Backwards Workout helpt de mobiliteit en kracht in het hele lichaam te verbeteren, stijve gewrichten soepeler te maken en (chronische) pijn verlichten. Voel de bewegingsbeperkingen wegsmelten.
Workout van 1 uur bestaande uit staande- en vloeroefeningen:
Doelgroepen: Perfect voor ouderen, zwangeren, beginnende sporters, mensen die een lange tijd niet hebben bewogen of voor wie herstellende is van een blessure. Ook zeer geschikt voor mensen die last hebben van artritis, frozen shoulder, etc.
Moeilijkheidsgraad: beginnersniveau, langzaam tempo. Ideaal voor ESSENTRICS Aging Backwards- of ESSENTRICS Release & Restore-lessen.
Online, inclusief downloadbare muziek
Release: Winter 2016
Instructeur: Meg Feeney
Taal: Engels
Belangrijk! Om Pre-Choreographed Workout 2 en hoger te kunnen bestellen is moet je Level 1 gecertificeerd zijn.