https://www.essentrics-store.eu/ Essentrics, a perfect balance of strength and flexibility for a lean and agile body Thu, 17 Dec 2020 19:31:51 +0000 nl-NL hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.2.4 https://www.essentrics-store.eu/product/dvd-2-pack-strength-stretch-in-motion-4-x-25-minutes-workouts/ https://www.essentrics-store.eu/product/dvd-2-pack-strength-stretch-in-motion-4-x-25-minutes-workouts/#comments Tue, 13 Jan 2015 09:24:45 +0000 http://euesse-zouggaret.savviihq.com/product/dvd-2-pack-strength-stretch-in-motion-4-x-25-minutes-workouts/ 4 x 25 minuten.
Taal: Engels

Disc 1 – STRETCH in Motion: Heupen en hamstrings – 25 minuten.
Stretchen en versterken van de voeten, de basis van alle bewegingen. Diepe ESSENTRICS-stretches voor de heupen, psoas en hamstrings. Voor meer flexibiliteit, verlichting van pijn en stijfheid, en optimale beweging van het onderlichaam.

Disc 1 – STRETCH in Motion: Schouders, bovenlichaam en hamstrings – 25 minuten.
ESSENTRICS-workout voor meer souplesse in het bovenlichaam en een perfecte houding. Vloeiende oefeningen om stijve schouders weer los te maken en pijn en stijfheid in de rug en hamstrings te verlichten en helpen voorkomen.

Disc 2 – STRENGTH in Motion: Buik, rug en benen – 25 minuten.
Dynamische staande ESSENTRICS-oefeningen om de spieren in de buik, taille en rug te verlengen en versterken. Effectieve vloeroefeningen voor strakkere en slankere heupen en dijen.

Disc 2 – STRENGTH in Motion: Full Body Workout – 25 minuten.
Vloeiende combinatie van intensieve, maar respectvolle ESSENTRICS-oefeningen. Verleng en versterk alle spieren in het lichaam voor een plattere buik, gedefinieerde taille, spierdefinitie in armen, rug en benen, en een perfecte houding.

]]> 4 x 25 minuten.
Taal: Engels

Disc 1 – STRETCH in Motion: Heupen en hamstrings – 25 minuten.
Stretchen en versterken van de voeten, de basis van alle bewegingen. Diepe ESSENTRICS-stretches voor de heupen, psoas en hamstrings. Voor meer flexibiliteit, verlichting van pijn en stijfheid, en optimale beweging van het onderlichaam.

Disc 1 – STRETCH in Motion: Schouders, bovenlichaam en hamstrings – 25 minuten.
ESSENTRICS-workout voor meer souplesse in het bovenlichaam en een perfecte houding. Vloeiende oefeningen om stijve schouders weer los te maken en pijn en stijfheid in de rug en hamstrings te verlichten en helpen voorkomen.

Disc 2 – STRENGTH in Motion: Buik, rug en benen – 25 minuten.
Dynamische staande ESSENTRICS-oefeningen om de spieren in de buik, taille en rug te verlengen en versterken. Effectieve vloeroefeningen voor strakkere en slankere heupen en dijen.

Disc 2 – STRENGTH in Motion: Full Body Workout – 25 minuten.
Vloeiende combinatie van intensieve, maar respectvolle ESSENTRICS-oefeningen. Verleng en versterk alle spieren in het lichaam voor een plattere buik, gedefinieerde taille, spierdefinitie in armen, rug en benen, en een perfecte houding.

]]> https://www.essentrics-store.eu/product/dvd-2-pack-strength-stretch-in-motion-4-x-25-minutes-workouts/feed/ 0