https://www.essentrics-store.eu/ Essentrics, a perfect balance of strength and flexibility for a lean and agile body Thu, 17 Dec 2020 19:31:51 +0000 nl-NL hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.2.4 https://www.essentrics-store.eu/product/boeken-aging-backwards-door-miranda-esmond-white/ https://www.essentrics-store.eu/product/boeken-aging-backwards-door-miranda-esmond-white/#comments Fri, 30 Jan 2015 10:16:36 +0000 http://euesse-zouggaret.savviihq.com/?post_type=product&p=777 Taal: Engels

Voor iedereen die écht wil weten hoe veroudering werkt op celniveau en hoe je deze cellen levenslang blijft stimuleren en herstellen. Miranda Esmonde-White wekt in haar boek de wetenschappelijke kennis tot leven en vertaalt deze kennis in makkelijk uit te voeren, effectieve workouts. Het belangrijkste doel is om ouderdomsklachten, zoals gewrichtspijn, te verlichten en verlies van spiermassa stop te zetten.

Het is nooit te laat om de effecten van ouder worden te vertragen of zelfs om te keren. Het menselijk lichaam is bedoeld om het hele leven lang te functioneren. Door middel van respectvolle, full body-oefeningen voor kracht en flexibiliteit is het mogelijk om er goed uit te zien, energiek en actief te blijven tot op hoge leeftijd.

Het lichaam is tenslotte een efficiënt systeem dat er op gericht is om zichzelf te blijven vernieuwen en herstellen. Opvallend genoeg negeren velen van ons een van de meest belangrijke onderdelen in ons lichaam - de spieren. Aging Backwards helpt je om je spieren hun werk weer te laten doen. Je voelt je fitter en ziet er vitaler uit.

Bestel nu je e-book of hardcover via Bol.com: ]]> Taal: Engels

Voor iedereen die écht wil weten hoe veroudering werkt op celniveau en hoe je deze cellen levenslang blijft stimuleren en herstellen. Miranda Esmonde-White wekt in haar boek de wetenschappelijke kennis tot leven en vertaalt deze kennis in makkelijk uit te voeren, effectieve workouts. Het belangrijkste doel is om ouderdomsklachten, zoals gewrichtspijn, te verlichten en verlies van spiermassa stop te zetten.

Het is nooit te laat om de effecten van ouder worden te vertragen of zelfs om te keren. Het menselijk lichaam is bedoeld om het hele leven lang te functioneren. Door middel van respectvolle, full body-oefeningen voor kracht en flexibiliteit is het mogelijk om er goed uit te zien, energiek en actief te blijven tot op hoge leeftijd.

Het lichaam is tenslotte een efficiënt systeem dat er op gericht is om zichzelf te blijven vernieuwen en herstellen. Opvallend genoeg negeren velen van ons een van de meest belangrijke onderdelen in ons lichaam - de spieren. Aging Backwards helpt je om je spieren hun werk weer te laten doen. Je voelt je fitter en ziet er vitaler uit.

Bestel nu je e-book of hardcover via Bol.com: ]]> https://www.essentrics-store.eu/product/boeken-aging-backwards-door-miranda-esmond-white/feed/ 0 https://www.essentrics-store.eu/product/boek-aging-backwards-fast-track-door-miranda-esmonde-white/ https://www.essentrics-store.eu/product/boek-aging-backwards-fast-track-door-miranda-esmonde-white/#comments Tue, 04 Jun 2019 09:33:45 +0000 https://www.essentrics-store.eu/product/boek-aging-backwards-fast-track-door-miranda-esmonde-white/ Taal: Engels

Stop de tijd met dit effectieve anti-aging programma van 30 dagen, gebaseerd op de principes van de New York Times-bestseller: Aging Backwards.
Er is de afgelopen jaren veel baanbrekend wetenschappelijk onderzoek gedaan op dit gebied. Van veel misvattingen, bijvoorbeeld dat ziekte, immobiliteit en pijn onvermijdelijk zijn bij het ouder worden, is inmiddels bewezen dat ze onwaar zijn. Tegenwoordig weten we dat de lifestyle-keuzes die we maken, zoals wat en hoeveel we eten en hoe we bewegen, een doorslaggevende rol spelen bij gezond ouder worden.

De Canadese best-seller auteur Miranda Esmonde-White creëerde haar unieke fitness-techniek Essentrics meer dan 20 jaar geleden. Haar clienten variëren van professionele atleten tot mensen die door blessures of ziekte lang niet hebben bewogen. Haar respectvolle trainingsmethode Essentrics bestaat uit dynamische stretches en krachtsoefeningen waarbij alle het spier- en bindweefsel in het lichaam wordt aangesproken.

In Aging Backwards: Fast Track biedt Miranda workout-routines voor nog snellere resultaten en nieuwe informatie over de meest recente wetenschappelijke ontwikkelingen in dit veld, om sterk, fit en jong te zijn en te voelen. Het boek is een waardevolle aanvulling op het eerste Aging Backwards-boek en ook heel goed te volgen zonder eerdere kennis van Aging Backwards of Essentrics.

Door het 30-dagen programma uit dit boek te volgen krijg je snel resultaat: verbeterde bewegingsvrijheid, kracht, flexibiliteit, body shape, pijnverlichting en algehele gezondheid.
Aging Backwards: The Fast Track geeft iedereen, jong en oud, atletisch of inactief praktische en inspirerende informatie en middelen om het verouderingsproces vertragen, met een langdurig resultaat.

Bestel nu je hardcover, e-book of luisterboek via Bol.com: ]]> Taal: Engels

Stop de tijd met dit effectieve anti-aging programma van 30 dagen, gebaseerd op de principes van de New York Times-bestseller: Aging Backwards.
Er is de afgelopen jaren veel baanbrekend wetenschappelijk onderzoek gedaan op dit gebied. Van veel misvattingen, bijvoorbeeld dat ziekte, immobiliteit en pijn onvermijdelijk zijn bij het ouder worden, is inmiddels bewezen dat ze onwaar zijn. Tegenwoordig weten we dat de lifestyle-keuzes die we maken, zoals wat en hoeveel we eten en hoe we bewegen, een doorslaggevende rol spelen bij gezond ouder worden.

De Canadese best-seller auteur Miranda Esmonde-White creëerde haar unieke fitness-techniek Essentrics meer dan 20 jaar geleden. Haar clienten variëren van professionele atleten tot mensen die door blessures of ziekte lang niet hebben bewogen. Haar respectvolle trainingsmethode Essentrics bestaat uit dynamische stretches en krachtsoefeningen waarbij alle het spier- en bindweefsel in het lichaam wordt aangesproken.

In Aging Backwards: Fast Track biedt Miranda workout-routines voor nog snellere resultaten en nieuwe informatie over de meest recente wetenschappelijke ontwikkelingen in dit veld, om sterk, fit en jong te zijn en te voelen. Het boek is een waardevolle aanvulling op het eerste Aging Backwards-boek en ook heel goed te volgen zonder eerdere kennis van Aging Backwards of Essentrics.

Door het 30-dagen programma uit dit boek te volgen krijg je snel resultaat: verbeterde bewegingsvrijheid, kracht, flexibiliteit, body shape, pijnverlichting en algehele gezondheid.
Aging Backwards: The Fast Track geeft iedereen, jong en oud, atletisch of inactief praktische en inspirerende informatie en middelen om het verouderingsproces vertragen, met een langdurig resultaat.

Bestel nu je hardcover, e-book of luisterboek via Bol.com: ]]> https://www.essentrics-store.eu/product/boek-aging-backwards-fast-track-door-miranda-esmonde-white/feed/ 0 https://www.essentrics-store.eu/product/boek-forever-painless-door-miranda-esmonde-white/ https://www.essentrics-store.eu/product/boek-forever-painless-door-miranda-esmonde-white/#comments Tue, 22 Nov 2016 16:53:12 +0000 http://www.essentrics-store.eu/?post_type=product&p=1757 Taal: Engels

Essentrics-creator Miranda Esmonde-White komt na het succes van Aging Backwards met Forever Painless. In haar tweede boek beschrijft ze hoe je met behulp van Essentrics chronische pijn kunt voorkomen, verlichten en wellicht zelfs kunt genezen. Het boek biedt achtergronden over pijn en introduceert het Forever Painless Programma - met oefeningen voor voeten, knieën, heupen, rug en schouders, maar ook fascia, het immuunsysteem en stress krijgen de aandacht.

Chronische pijn is een veelvoorkomend probleem, dusdanig groot dat men ervan uitgaat dat gevoelige gewrichten, artritis en andere fysieke pijntjes een onvermijdelijk gevolg zijn van het ouder worden, ziekte of ander letsel, maar niets is minder waar.

Ons lichaam is niet gemaakt om met chronische pijnklachten rond te lopen. Miranda Esmonde-White laat in dit boek zien hoe je middels beweging een pijnvrij lijf kunt realiseren. We moeten blijven bewegen om onze cellen te vernieuwen, te revitaliseren en te voeden. Zonder beweging stagneren deze processen - het verouderingsproces wordt in gang gezet, en door het krimpen van onze spieren komt er druk op de gewrichten te staan wat lijdt tot (chronische) pijn. Bestel nu het e-book of de hardcover via Bol.com:

]]> Taal: Engels

Essentrics-creator Miranda Esmonde-White komt na het succes van Aging Backwards met Forever Painless. In haar tweede boek beschrijft ze hoe je met behulp van Essentrics chronische pijn kunt voorkomen, verlichten en wellicht zelfs kunt genezen. Het boek biedt achtergronden over pijn en introduceert het Forever Painless Programma - met oefeningen voor voeten, knieën, heupen, rug en schouders, maar ook fascia, het immuunsysteem en stress krijgen de aandacht.

Chronische pijn is een veelvoorkomend probleem, dusdanig groot dat men ervan uitgaat dat gevoelige gewrichten, artritis en andere fysieke pijntjes een onvermijdelijk gevolg zijn van het ouder worden, ziekte of ander letsel, maar niets is minder waar.

Ons lichaam is niet gemaakt om met chronische pijnklachten rond te lopen. Miranda Esmonde-White laat in dit boek zien hoe je middels beweging een pijnvrij lijf kunt realiseren. We moeten blijven bewegen om onze cellen te vernieuwen, te revitaliseren en te voeden. Zonder beweging stagneren deze processen - het verouderingsproces wordt in gang gezet, en door het krimpen van onze spieren komt er druk op de gewrichten te staan wat lijdt tot (chronische) pijn. Bestel nu het e-book of de hardcover via Bol.com:

]]> https://www.essentrics-store.eu/product/boek-forever-painless-door-miranda-esmonde-white/feed/ 0 https://www.essentrics-store.eu/product/dvd-2-pack-strength-stretch-in-motion-4-x-25-minutes-workouts/ https://www.essentrics-store.eu/product/dvd-2-pack-strength-stretch-in-motion-4-x-25-minutes-workouts/#comments Tue, 13 Jan 2015 09:24:45 +0000 http://euesse-zouggaret.savviihq.com/product/dvd-2-pack-strength-stretch-in-motion-4-x-25-minutes-workouts/ 4 x 25 minuten.
Taal: Engels

Disc 1 – STRETCH in Motion: Heupen en hamstrings – 25 minuten.
Stretchen en versterken van de voeten, de basis van alle bewegingen. Diepe ESSENTRICS-stretches voor de heupen, psoas en hamstrings. Voor meer flexibiliteit, verlichting van pijn en stijfheid, en optimale beweging van het onderlichaam.

Disc 1 – STRETCH in Motion: Schouders, bovenlichaam en hamstrings – 25 minuten.
ESSENTRICS-workout voor meer souplesse in het bovenlichaam en een perfecte houding. Vloeiende oefeningen om stijve schouders weer los te maken en pijn en stijfheid in de rug en hamstrings te verlichten en helpen voorkomen.

Disc 2 – STRENGTH in Motion: Buik, rug en benen – 25 minuten.
Dynamische staande ESSENTRICS-oefeningen om de spieren in de buik, taille en rug te verlengen en versterken. Effectieve vloeroefeningen voor strakkere en slankere heupen en dijen.

Disc 2 – STRENGTH in Motion: Full Body Workout – 25 minuten.
Vloeiende combinatie van intensieve, maar respectvolle ESSENTRICS-oefeningen. Verleng en versterk alle spieren in het lichaam voor een plattere buik, gedefinieerde taille, spierdefinitie in armen, rug en benen, en een perfecte houding.

]]> 4 x 25 minuten.
Taal: Engels

Disc 1 – STRETCH in Motion: Heupen en hamstrings – 25 minuten.
Stretchen en versterken van de voeten, de basis van alle bewegingen. Diepe ESSENTRICS-stretches voor de heupen, psoas en hamstrings. Voor meer flexibiliteit, verlichting van pijn en stijfheid, en optimale beweging van het onderlichaam.

Disc 1 – STRETCH in Motion: Schouders, bovenlichaam en hamstrings – 25 minuten.
ESSENTRICS-workout voor meer souplesse in het bovenlichaam en een perfecte houding. Vloeiende oefeningen om stijve schouders weer los te maken en pijn en stijfheid in de rug en hamstrings te verlichten en helpen voorkomen.

Disc 2 – STRENGTH in Motion: Buik, rug en benen – 25 minuten.
Dynamische staande ESSENTRICS-oefeningen om de spieren in de buik, taille en rug te verlengen en versterken. Effectieve vloeroefeningen voor strakkere en slankere heupen en dijen.

Disc 2 – STRENGTH in Motion: Full Body Workout – 25 minuten.
Vloeiende combinatie van intensieve, maar respectvolle ESSENTRICS-oefeningen. Verleng en versterk alle spieren in het lichaam voor een plattere buik, gedefinieerde taille, spierdefinitie in armen, rug en benen, en een perfecte houding.

]]> https://www.essentrics-store.eu/product/dvd-2-pack-strength-stretch-in-motion-4-x-25-minutes-workouts/feed/ 0 https://www.essentrics-store.eu/product/dvd-2-x-30-minutes-workout-2/ https://www.essentrics-store.eu/product/dvd-2-x-30-minutes-workout-2/#comments Tue, 13 Jan 2015 09:30:32 +0000 http://euesse-zouggaret.savviihq.com/product/dvd-2-x-30-minutes-workout-2/ Taal: Engels

2 workouts op 1 DVD: Armen, buikspieren & taille. Benen, billen & dijen. ]]> Taal: Engels

2 workouts op 1 DVD: Armen, buikspieren & taille. Benen, billen & dijen. ]]> https://www.essentrics-store.eu/product/dvd-2-x-30-minutes-workout-2/feed/ 1 https://www.essentrics-store.eu/product/dvd-class-of-2012-2/ https://www.essentrics-store.eu/product/dvd-class-of-2012-2/#comments Tue, 13 Jan 2015 08:33:46 +0000 http://euesse-zouggaret.savviihq.com/product/dvd-class-of-2012-2/ Taal: Engels

Dynamische full body workout voor een perfecte balans van kracht en flexibiliteit voor een slanker en sterker lichaam.
Slankere taille, benen, heupen en buik. Verbeter je houding, meer souplesse en energie.
Snelle resultaten, maar toch veilig en respectvol voor alle niveaus. Nu in prijs verlaagd.]]> Taal: Engels

Dynamische full body workout voor een perfecte balans van kracht en flexibiliteit voor een slanker en sterker lichaam.
Slankere taille, benen, heupen en buik. Verbeter je houding, meer souplesse en energie.
Snelle resultaten, maar toch veilig en respectvol voor alle niveaus. Nu in prijs verlaagd.]]> https://www.essentrics-store.eu/product/dvd-class-of-2012-2/feed/ 0 https://www.essentrics-store.eu/product/essentrics-barre-workout-stretch-tone-2/ https://www.essentrics-store.eu/product/essentrics-barre-workout-stretch-tone-2/#comments Thu, 08 Jan 2015 10:17:16 +0000 http://essentrics-store.eu.local/product/essentrics-barre-workout-stretch-tone-2/ Taal: Engels

Meer stretching of meer body toning? Jij stelt je eigen workout samen met deze complete ESSENTRICS Barre DVD. Door het gebruik van een stoel (als barre) plaats je het lichaam in de ideale positie voor diepere stretches, snellere bodytoning en het gericht ‘shapen’ van je lichaam.

Alle individuele onderdelen op de DVD:
Staand | Abs, waist, arms and posture | 15 minuten
Floor Toning | Thigh and quad thinning | 9 minuten
Floor Stretch  | Hips, back and hamstrings | 7 minuten
Barre Toning | Legs, Butt and tricep toning | 15 minuten
Barre Stretch | Complete hip, back and lower body stretch | 15 minuten

Pre-mixed workouts, gecombineerde onderdelen:
1. Power Full Body Tone | Standing & Barre Toning – 30 minuten
2. Thigh Thinning Workout | Standing, Floor Toning & Barre Toning – 40 minuten
3. Full Body, Hips & Back Stretch | Standing & Barre Stretch – 30 minuten
4. Hips, Back & Hamstring Stretch | Standing, Floor Stretch & Barre Stretch – 37 minuten
5. ESSENTRICS™ Full Body Barre Workout | Toning & Stretching Workout – 60 minuten
]]> Taal: Engels

Meer stretching of meer body toning? Jij stelt je eigen workout samen met deze complete ESSENTRICS Barre DVD. Door het gebruik van een stoel (als barre) plaats je het lichaam in de ideale positie voor diepere stretches, snellere bodytoning en het gericht ‘shapen’ van je lichaam.

Alle individuele onderdelen op de DVD:
Staand | Abs, waist, arms and posture | 15 minuten
Floor Toning | Thigh and quad thinning | 9 minuten
Floor Stretch  | Hips, back and hamstrings | 7 minuten
Barre Toning | Legs, Butt and tricep toning | 15 minuten
Barre Stretch | Complete hip, back and lower body stretch | 15 minuten

Pre-mixed workouts, gecombineerde onderdelen:
1. Power Full Body Tone | Standing & Barre Toning – 30 minuten
2. Thigh Thinning Workout | Standing, Floor Toning & Barre Toning – 40 minuten
3. Full Body, Hips & Back Stretch | Standing & Barre Stretch – 30 minuten
4. Hips, Back & Hamstring Stretch | Standing, Floor Stretch & Barre Stretch – 37 minuten
5. ESSENTRICS™ Full Body Barre Workout | Toning & Stretching Workout – 60 minuten
]]> https://www.essentrics-store.eu/product/essentrics-barre-workout-stretch-tone-2/feed/ 1 https://www.essentrics-store.eu/product/dvd-pregnancy-workout/ https://www.essentrics-store.eu/product/dvd-pregnancy-workout/#comments Tue, 13 Jan 2015 08:52:23 +0000 http://euesse-zouggaret.savviihq.com/product/dvd-pregancy-workout/ Taal: Engels

Complete workout en extra tips om je in shape te houden tijdens je zwangerschap en je voor te bereiden op de bevalling. Verlicht zwangerschapskwaaltjes, zoals spierkramp en moeite met lopen. Helpt om na de bevalling goed en veilig te herstellen en je oude shape weer terug te krijgen.
]]> Taal: Engels

Complete workout en extra tips om je in shape te houden tijdens je zwangerschap en je voor te bereiden op de bevalling. Verlicht zwangerschapskwaaltjes, zoals spierkramp en moeite met lopen. Helpt om na de bevalling goed en veilig te herstellen en je oude shape weer terug te krijgen.
]]> https://www.essentrics-store.eu/product/dvd-pregnancy-workout/feed/ 1 https://www.essentrics-store.eu/product/teacher-training-package-level-1-incl-workout-2/ https://www.essentrics-store.eu/product/teacher-training-package-level-1-incl-workout-2/#comments Tue, 13 Jan 2015 18:47:17 +0000 http://euesse-zouggaret.savviihq.com/product/teacher-training-package-level-1-incl-workout-2/
De beginselen van het ESSENTRICS-programma
Leer de principes, technieken, anatomie, fysiologie, filosofie en doelen van het ESSENTRICS-programma. Je leert ook om je eerste pre-choreographed workout te geven. ESSENTRICS is een full body workout waarmee je tegelijkertijd het hele lichaam stretcht en versterkt en alle spieren in balans brengt. In Level 1 leer je hoe je deze doelen kunt bereiken.

Certificeringsniveau: Gecertificeerd ESSENTRICS-instructeur L1
Onderwerp: De beginselen van ESSENTRICS

Meer over Level 1
Level 1 is een introductie tot het geven van ESSENTRICS-lessen. Stap voor stap leer je ESSENTRICS je eigen maken. De handleiding van Level 1 gaat over de basistechnieken, oefeningen, filosofie en doelstellingen van de workout, maar besteedt ook aandacht aan de menselijke anatomie en fysiologie in het algemeen.

Materiaal

• Docentenhandleiding: De beginselen van het ESSENTRICS-programma, incl. evaluatieboekje en een formulier voor het invullen van de stagelessen
• Handleiding bij pre-choreographed workout 1
• DVD pre-choreographed workout 1 "Full Body sculpting”
• Studieplanning (digitaal)

Voorwaarden voor docenten (in opleiding)
Als aankomend ESSENTRICS-docent teken je een licentieovereenkomst met ons. Daarin maken we een aantal afspraken met elkaar over het gebruik van het merk ESSENTRICS, de voorwaarden waar je aan moet voldoen om ESSENTRICS te mogen geven en de manier waarop je jouw ESSENTRICS-lessen mag promoten zodra je gecertificeerd bent. Aan het gebruik van het merk ESSENTRICS door docenten zijn geen licentiekosten verbonden.

Lees hier de overeenkomst door, vul je gegevens in en laat ons weten (helemaal onderaan het formulier) of je akkoord gaat. Zodra we dat van je hebben ontvangen komt je Teacher Training-pakket naar je toe. Mocht je niet akkoord gaan met onze voorwaarden dan ontvang je het aanschafbedrag voor het Teacher Training-pakket retour.

Heb je vragen? Mail naar training.eu@essentrics.com. We horen graag van je!
]]>
De beginselen van het ESSENTRICS-programma
Leer de principes, technieken, anatomie, fysiologie, filosofie en doelen van het ESSENTRICS-programma. Je leert ook om je eerste pre-choreographed workout te geven. ESSENTRICS is een full body workout waarmee je tegelijkertijd het hele lichaam stretcht en versterkt en alle spieren in balans brengt. In Level 1 leer je hoe je deze doelen kunt bereiken.

Certificeringsniveau: Gecertificeerd ESSENTRICS-instructeur L1
Onderwerp: De beginselen van ESSENTRICS

Meer over Level 1
Level 1 is een introductie tot het geven van ESSENTRICS-lessen. Stap voor stap leer je ESSENTRICS je eigen maken. De handleiding van Level 1 gaat over de basistechnieken, oefeningen, filosofie en doelstellingen van de workout, maar besteedt ook aandacht aan de menselijke anatomie en fysiologie in het algemeen.

Materiaal

• Docentenhandleiding: De beginselen van het ESSENTRICS-programma, incl. evaluatieboekje en een formulier voor het invullen van de stagelessen
• Handleiding bij pre-choreographed workout 1
• DVD pre-choreographed workout 1 "Full Body sculpting”
• Studieplanning (digitaal)

Voorwaarden voor docenten (in opleiding)
Als aankomend ESSENTRICS-docent teken je een licentieovereenkomst met ons. Daarin maken we een aantal afspraken met elkaar over het gebruik van het merk ESSENTRICS, de voorwaarden waar je aan moet voldoen om ESSENTRICS te mogen geven en de manier waarop je jouw ESSENTRICS-lessen mag promoten zodra je gecertificeerd bent. Aan het gebruik van het merk ESSENTRICS door docenten zijn geen licentiekosten verbonden.

Lees hier de overeenkomst door, vul je gegevens in en laat ons weten (helemaal onderaan het formulier) of je akkoord gaat. Zodra we dat van je hebben ontvangen komt je Teacher Training-pakket naar je toe. Mocht je niet akkoord gaan met onze voorwaarden dan ontvang je het aanschafbedrag voor het Teacher Training-pakket retour.

Heb je vragen? Mail naar training.eu@essentrics.com. We horen graag van je!
]]> https://www.essentrics-store.eu/product/teacher-training-package-level-1-incl-workout-2/feed/ 0 https://www.essentrics-store.eu/product/certificering-teacher-training-pakket-level-2/ https://www.essentrics-store.eu/product/certificering-teacher-training-pakket-level-2/#comments Mon, 06 Jul 2015 14:46:22 +0000 http://www.essentrics-store.eu/product/certificering-teacher-training-pakket-level-2/

Met Level 2 van de ESSENTRICS Teacher Training ga je dieper in op de unieke ESSENTRICS Trademark-oefeningen - de verschillende posities, de volgorde van oefeningen, de overgangen, en bijbehorende anatomie, technieken en doelen. Je leert veel gemaakte fouten herkennen en effectieve correcties en aanpassingen geven zodat je deelnemers nog meer uit de workout kunnen halen. We nemen 33 fundamentele Trademark-oefeningen onder de loep en leggen uit hoe je zelf een Trademark-sequentie kunt samenstellen.

Certificeringsniveau: Gecertificeerd ESSENTRICS-instructeur L2
Onderwerp: ESSENTRICS Trademark-oefeningen

Meer over Level 2
De unieke, vloeiende Trademark-oefeningen zijn kenmerkend voor de ESSENTRICS-workout en de reden dat de workout zo effectief is. Trademark-oefeningen verlengen en versterken tegelijkertijd hele spierketens. Dit verbetert de houding, verlicht pijn, geeft slankere spierdefinitie aan de taille, heupen, core en benen. Deze oefeningen zijn geschikt voor (en geliefd bij) veel verschillende doelgroepen - mannen, vrouwen, sporters en mensen met langdurige blessures. De Trademark-oefeningen veranderen je lichaamsvorm, werken anti-verouderend, en verbeteren je sportieve prestaties.

Materiaal

• Docentenhandleiding: ESSENTRICS Trademark-oefeningen incl. evaluatieboekje en een formulier voor het invullen van de stagelessen
• DVD met toelichting op de Trademark-oefeningen
• Studieplanning (digitaal)

Let op - het Level 2 Teacher Training materiaal is uitsluitend bestemd voor docenten die Level 1 gecertificeerd zijn.
Heb je vragen? Mail naar training.eu@essentrics.com. We horen graag van je!
]]>

Met Level 2 van de ESSENTRICS Teacher Training ga je dieper in op de unieke ESSENTRICS Trademark-oefeningen - de verschillende posities, de volgorde van oefeningen, de overgangen, en bijbehorende anatomie, technieken en doelen. Je leert veel gemaakte fouten herkennen en effectieve correcties en aanpassingen geven zodat je deelnemers nog meer uit de workout kunnen halen. We nemen 33 fundamentele Trademark-oefeningen onder de loep en leggen uit hoe je zelf een Trademark-sequentie kunt samenstellen.

Certificeringsniveau: Gecertificeerd ESSENTRICS-instructeur L2
Onderwerp: ESSENTRICS Trademark-oefeningen

Meer over Level 2
De unieke, vloeiende Trademark-oefeningen zijn kenmerkend voor de ESSENTRICS-workout en de reden dat de workout zo effectief is. Trademark-oefeningen verlengen en versterken tegelijkertijd hele spierketens. Dit verbetert de houding, verlicht pijn, geeft slankere spierdefinitie aan de taille, heupen, core en benen. Deze oefeningen zijn geschikt voor (en geliefd bij) veel verschillende doelgroepen - mannen, vrouwen, sporters en mensen met langdurige blessures. De Trademark-oefeningen veranderen je lichaamsvorm, werken anti-verouderend, en verbeteren je sportieve prestaties.

Materiaal

• Docentenhandleiding: ESSENTRICS Trademark-oefeningen incl. evaluatieboekje en een formulier voor het invullen van de stagelessen
• DVD met toelichting op de Trademark-oefeningen
• Studieplanning (digitaal)

Let op - het Level 2 Teacher Training materiaal is uitsluitend bestemd voor docenten die Level 1 gecertificeerd zijn.
Heb je vragen? Mail naar training.eu@essentrics.com. We horen graag van je!
]]> https://www.essentrics-store.eu/product/certificering-teacher-training-pakket-level-2/feed/ 0