Korte beschrijving
PRE CHOREOGRAPHED WORKOUT 7Aandachtsgebieden: Verbeteren van de houding door meer kracht en bewegingsvrijheid in het bovenlichaam (ruggengraat, ribbenkast en de schouders) en het shapen van taille, heupen en benen.
Doelgroepen: Perfect voor deelnemers die zoeken naar een complete body toning en kracht workout. Geschikt voor alle niveaus.
Moeilijkheidsgraad: Bewegingen zijn vrij eenvoudig te volgen, uitdagende krachtoefeningen.
Deze 60-minuten workout bestaat uit staande- en vloeroefeningen.
DVD + handleiding + muzieknummers
Release: winter 2015
