Korte beschrijving
PRE CHOREOGRAPHED WORKOUT 6 – Core Strenghtening and Waist SlimmingDeze workout is heerlijk om te doen, uitdagend en verandert snel de vorm van het lichaam - meer definitie van de taille en een slanker bovenlichaam. Bij veel oefeningen wordt de PNF-techniek gebruikt waardoor je deelnemers snel effect krijgen, zowel wat betreft flexibiliteit als body toning voor het hele lichaam.
Doelgroepen: Gericht op souplesse, kracht en body toning
Moeilijkheidsgraad: enige ervaring en gevorderd
Deze 60-minuten workout bestaat uit staande- en vloeroefeningen.
DVD + Handleiding
Released: Voorjaar 2014
Belangrijk! Om Pre Choreographed Workout 2 en hoger te kunnen bestellen is moet je Level 1 gecertificeerd zijn.
